Efectos Sicológicos

Esta parte es muy importante dentro de la rutina de ejercicios porque aparte de su función fisiológica de distender y disminuir la tensión muscular, se produce una sensación placentera muy importante del punto de vista emocional, sobretodo si la embarazada es acompañada de su pareja, pues contribuye a compartir emociones y sentimientos tratando de integrar a los tres protagonistas: padre, madre y bebé.

Este ejercicio tiende a distender, relajar todo el cuerpo y el espíritu, para estar así aun más cerca del bebé, el cual al adoptar esta posición (más menos a los 5 meses) se manifiesta moviéndose en el vientre de su madre. Idealmente, es el padre el que debe ayudar a la futura mamá a adoptar esta posición de relajación, paseándola dulce y suavemente a través de la piscina. Otra conducta que ayuda a lograr la relajación es que el padre le cante a su bebé mientras pasea con la madre, de este modo logramos relajar y estimular precozmente al bebé.